Nach dem scheinbar leichten Trick von letzter Woche, ist der heutige schon etwas schwieriger. Dafür gibt es einen hilfreichen Zwischenschritt. Ziel ist, den Ball hochzuwerfen und ohne Hände mit dem Nacken aufzufangen. Dass das nicht beim ersten Mal klappt. ist klar, wer dranbleibt, wird belohnt!
Grundstellung: Der Rücken ist parallel zum Boden, mit dem Gesicht immer nach vorne schauen, damit es zwischen Kopf und Rücken eine Kuhle gibt.
Ungeübte legen den Ball von Hand in den Nacken und suchen so die richtige Balance.
Die nach hinten gestreckten Arme helfen, den Ball zu stabilisieren.
Fortgeschrittene werfen den Ball in die Luft und fangen ihn mit dem Nacken auf.
Hier sehen Sie das Ganze noch in Bewegung:
Einfache Variante...
Fortgeschrittene Variante...
Marc Jonin ist zweifacher Schweizer Meister im Freestyle Fussball und hat auch in der Weltmeisterschaft bereits die Top 16 geknackt. Diesen Sommer ist er gemeinsam mit dem Kolumbianer «Boyka» mit dem Zirkus Knie auf Tournee. Klassischen Fussball hat Jonin während drei Jahren beim Zweitligisten FC Fribourg gespielt.
Spielorte Zirkus Knie:
2. – 18. August: Bern
23.-25. August: Nidau
www.knie.ch
